मनाचा विकास व्हावा, मन प्रगल्भ व्हावं आणि मनाची निकोप वाढ व्हावी यासाठी काय केलं पाहिजे हे सांगणारं ‘देहबोली’च्या लेखिका आणि सुप्रसिद्ध क्लिनिकल सायकॉलॉजिस्ट यांचं हे- दैनंदिन जीवनातल्या अडचणी-ताणतणावांना दूर सारून मनाची मशागत कशी करावी याचे मार्गदर्शन करणारे पुस्तक